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吃红豆粉有什么好处?

归档日期:10-27       文本归类:石碱花      文章编辑:爱尚语录

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  2013-08-29张开全数红豆性甘、平,无毒,正在守旧医学上,要紧运用于行水(比如治水肿)、利气(比如去脚气)、健脾等,即具有健脾利水、解毒消肿的功用。《食性本草》就说:「久食瘦人。」尔后附的红豆鲤鱼汤,便是一道着名的瘦身好菜。

  不管是针对怀妊妇女产后缺乳情状的改正,或是平常女性经期时不适症状的纾解,时常喝一碗热呼呼的红豆汤,都能发扬调经通乳的功用。

  红豆富含维他命B1、B2、卵白质及众种矿物质,有补血、利尿、消肿、鼓动心脏活化等功用。

  众吃可防患及医疗脚肿,有减肥之效。其石碱因素可加众肠胃蠢动,删除便秘鼓动排尿,消释心脏或肾病所惹起的浮肿。

  固然红豆是养分因素极高的碳水化合物,但正在消化流程中,其豆类纤维易正在肠道发临蓐气形象。是以肠胃较弱的人,正在食用红豆后,会有胀气等不适感。

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